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암 환자 운동 및 재활

폐암 환자의 운동법

폐암 환자에서 호흡 능력을 향상시키기 위한 호흡 재활 운동 프로그램을 소개합니다.

통증이 느껴지지 않는 범위 안에서 시행하고 통증이 느껴지는 동작이 있으면 그 동작만 중지합니다.

폐암 수술 후 병원에 입원해 있는 동안에는 호흡 재활 운동이 필요합니다. 흉곽 팽창 증진 및 기침법, 입술 오므리기 호흡, 횡격막 호흡 등이 이에 해당하며, 아래 폐암 환자를 위한 운동 프로그램을 참고할 수 있습니다.

누워서 하는 복식호흡 운동 2단계 그림
의자에 앉아 하는 상체 호흡 운동 두 가지 그림
수건을 이용한 호흡 운동과 앉은 자세 복식호흡 그림
가래를 배출하는 헛기침·두드리기·허프 호흡 세 가지 그림
누운 자세에서 기지개 켜기와 머리 뒤 깍지 끼기 그림
벽 짚고 만세하기와 등 뒤 수건 당기기 운동 그림
누운 자세와 엎드린 자세에서 한쪽 다리 들기 운동 그림
앉은 자세에서 다리 들기와 상체 숙여 숨 내뱉기 그림
선 자세에서 사물에 기대어 상체를 숙이고 숨 내뱉는 그림

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한 번에 다 이해하지 않으셔도 괜찮아요. 필요할 때 다시 오시면 돼요.

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출처 — 이 글은 암오케이(I'MOK) 의료 콘텐츠를 원문 그대로 실은 거예요. 폐암오케이는 의학 문장을 고쳐 쓰지 않아요. · 최초 작성 2021-05-25

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